Оффтоп Помогите понять кое-что по поводу самомотивации, энергии, самодисциплины и подсознательных блоков

[Giorgos]

Давно нахожусь в поисках полезной информации на тему самомотивации, энергии, избавления от подсознательных блоков и самодисциплины, но не могу понять вот что - в каких случаях что из этого должно работать и что конкретно нужно применять в той или иной ситуации.
Приведу себя в пример - Я очень ленивый человек, неэнергичный и не умеющий себя замотивировать надолго, имеющий кучу подсознательных блоков. Я знаю много способов, как бороться с ленью, как повысить уровень энергии, но делаю это всё максимум несколько дней, а потом бросаю, возможно потому что очень много лет уже страдаю тяжелой депрессией и у меня мозг уже хрен знает как работает. До появления депрессии я был волевым человеком, самодисциплинированным, не сказал бы что энергичным, но что надо было сделать я делал.
А теперь даже если у меня была сотня причин, по которым я готов был что-то делать, был настроен решительно и тд, но в итоге у меня всё равно пропадает желание что-то делать, даже если я вспомню все эти причины, они просто не вызывают у меня никакого внутреннего отклика, даже напротив - в голову лезут сотни причин, чтобы отложить это, чтобы не делать это и тд. Очень редко бывает такое, что я вхожу в состояние потока и появляется желание что-то делать не пару дней, а доходило и до пары месяцев (один раз). Плюс я очень тяжело переживаю неудачи, и всегда хочу быстрых результатов, зная, что в большинстве случаев это невозможно. С 2013-го года я перелопатил тонны курсов, тонны информации, были как и рабочие, так и Глопартовский шлак, бывало даже свои схемы придумывал рабочие, чуть-чуть по ним работал и забивал в итоге. Хотя деньги сейчас уж очень нужны (поэтому подозреваю, что у меня что-то типа синдрома бедняка) И вот что я не могу понять - чего же мне не хватает? Энергии? Самомотивации? Самодисциплины? Может подсознательные блоки мешают? Может всё вместе?
И вообще в какой ситуации что из этого нужно - по идее, если человек энергичный, к примеру, то он может заниматься тем, что ему не хочется делать? Если человек имеет самодисциплину, то он опять же может заниматься тем, что ему не хочется делать, но будет страдать возможно, а если умеет себя самомотивировать, то он опять же сможет проявить терпение в том, что ему не хочется делать и доделает дело до конца. А человек без подсознательных блоков вообще всё может))
Поэтому я и хотел спросить совета у форумчан - чего же в подобных ситуациях так не хватает человеку? Может посоветуете какие-то книги/видеокурсы хорошие, которые помогут это понять? Или как обрести все те качества, которые я указал в заголовке? Или просто жизненный совет...

P.S. Из всех курсов по саморазвитию меня очень привлек курс Дарьи Трутневой - Мастер Кит + книга Джо Диспензы о силе подсознания, и не просто так, дело в том, что у меня в практике были случаи, когда я силой самовнушения (вызывая внутри себя сначала негативные чувства, а затем искуственное чувство восторга) смог реализовать пару событий в своей жизни на следующий же день, которые ни разу до этого, и ни разу после больше не происходили. Так что я верю, что что-то в этом явно есть, тут всё в голове происходит, и как-то отражается в реальности. Поэтому был бы рад услышать от знающих форумчан и на эту тему полезную информацию)) Спасибо тем, кто дочитал до конца.

 

[deadBoy]

ухты а что за курс от Дарьи Трутневой ?
ссылочку дадите ?

 

[Giorgos]

ухты а что за курс от Дарьи Трутневой ?
ссылочку дадите ?

На этом форуме конкретно тот поток, что я смотрел кажется не залит, но можете погуглить по имени-фамилии и названию Мастер Кит, в паблике давно лежит версия 14 или 15-го года, попробуйте. Конкретно у меня не получилось по ее методике, я ее привел в пример, потому что суть ее подхода рабочая, а вот как ее надо правильно применять - не знаю.

 

[bik]

Давно нахожусь в поисках полезной информации на тему самомотивации, энергии, избавления от подсознательных блоков и самодисциплины, но не могу понять вот что - в каких случаях что из этого должно работать и что конкретно нужно применять в той или иной ситуации.
Приведу себя в пример - Я очень ленивый человек, неэнергичный и не умеющий себя замотивировать надолго, имеющий кучу подсознательных блоков. Я знаю много способов, как бороться с ленью, как повысить уровень энергии, но делаю это всё максимум несколько дней, а потом бросаю, возможно потому что очень много лет уже страдаю тяжелой депрессией и у меня мозг уже хрен знает как работает. До появления депрессии я был волевым человеком, самодисциплинированным, не сказал бы что энергичным, но что надо было сделать я делал.
А теперь даже если у меня была сотня причин, по которым я готов был что-то делать, был настроен решительно и тд, но в итоге у меня всё равно пропадает желание что-то делать, даже если я вспомню все эти причины, они просто не вызывают у меня никакого внутреннего отклика, даже напротив - в голову лезут сотни причин, чтобы отложить это, чтобы не делать это и тд. Очень редко бывает такое, что я вхожу в состояние потока и появляется желание что-то делать не пару дней, а доходило и до пары месяцев (один раз). Плюс я очень тяжело переживаю неудачи, и всегда хочу быстрых результатов, зная, что в большинстве случаев это невозможно. С 2013-го года я перелопатил тонны курсов, тонны информации, были как и рабочие, так и Глопартовский шлак, бывало даже свои схемы придумывал рабочие, чуть-чуть по ним работал и забивал в итоге. Хотя деньги сейчас уж очень нужны (поэтому подозреваю, что у меня что-то типа синдрома бедняка) И вот что я не могу понять - чего же мне не хватает? Энергии? Самомотивации? Самодисциплины? Может подсознательные блоки мешают? Может всё вместе?
И вообще в какой ситуации что из этого нужно - по идее, если человек энергичный, к примеру, то он может заниматься тем, что ему не хочется делать? Если человек имеет самодисциплину, то он опять же может заниматься тем, что ему не хочется делать, но будет страдать возможно, а если умеет себя самомотивировать, то он опять же сможет проявить терпение в том, что ему не хочется делать и доделает дело до конца. А человек без подсознательных блоков вообще всё может))
Поэтому я и хотел спросить совета у форумчан - чего же в подобных ситуациях так не хватает человеку? Может посоветуете какие-то книги/видеокурсы хорошие, которые помогут это понять? Или как обрести все те качества, которые я указал в заголовке? Или просто жизненный совет...

P.S. Из всех курсов по саморазвитию меня очень привлек курс Дарьи Трутневой - Мастер Кит + книга Джо Диспензы о силе подсознания, и не просто так, дело в том, что у меня в практике были случаи, когда я силой самовнушения (вызывая внутри себя сначала негативные чувства, а затем искуственное чувство восторга) смог реализовать пару событий в своей жизни на следующий же день, которые ни разу до этого, и ни разу после больше не происходили. Так что я верю, что что-то в этом явно есть, тут всё в голове происходит, и как-то отражается в реальности. Поэтому был бы рад услышать от знающих форумчан и на эту тему полезную информацию)) Спасибо тем, кто дочитал до конца.

найди в поиске эл-ю библиотеку куб,в закладки положи,если подпишешься на обновления,найдёшь нужную инфу

 

[difi13]

девушка есть? если нету то дрочить перестань дней так 90, удивишся результату

 

[kodi4ek]

Мега крутой чувак, на его канале, пересматривая видосы, можно вытащить столько полезных советов, ни в одном курсе столько не найдешь))

 

[kel91]

у меня такая же проблема, кучу курсов пересмотрел за год и хоть бы хрен толку. Энергию как раз и забирают эти курсы пустышки, на них тратится почти все время. Если у тебя здоровье хорошее, то проблема в малом количестве физ. активности и в том, что распыляешься на много тем. Надо их последовательно перебирать, а не все сразу. Конечно все эти говнокурсы тратят наше время и забирают всякую мотивацию, потому что 99% - неработоспособные. Берешь бумажку, расписываешь режим труда и отдыха и неукоснительно его выполняешь, затем берешь проверенный годный курс и тестируешь его от и до. Если совсем все плохо - следующий. Тут главное за компом меньше сидеть и обстановку чаще на свежий воздух менять.

 

[Giorgos]

у меня такая же проблема, кучу курсов пересмотрел за год и хоть бы хрен толку. Энергию как раз и забирают эти курсы пустышки, на них тратится почти все время. Если у тебя здоровье хорошее, то проблема в малом количестве физ. активности и в том, что распыляешься на много тем. Надо их последовательно перебирать, а не все сразу. Конечно все эти говнокурсы тратят наше время и забирают всякую мотивацию, потому что 99% - неработоспособные. Берешь бумажку, расписываешь режим труда и отдыха и неукоснительно его выполняешь, затем берешь проверенный годный курс и тестируешь его от и до. Если совсем все плохо - следующий. Тут главное за компом меньше сидеть и обстановку чаще на свежий воздух менять.

Честно, когда начинал только смотреть эти курсы в 2013-ом, то был полон энергии от обещаний авторов, каждый курс воспринимал с энтузиазмом и пытался заработать по курсам. Проблема была в том, что это происходило на другом ресурсе, и тогда только зародился Глопарт, поэтому 90% курсов сливали именно оттуда. Те, кто научены горьким опытом знают, что Глопартовские курсы высосут из тебя всю мотивацию, когда ты 10-20 раз попробуешь по ним поработать - и либо ничего не заработаешь, либо копейки заработаешь. В итоге из-за этого я превратился в диванного критика, и стал критиковать абсолютно все курсы по той причине, что они мне казались нерабочими, даже если и были рабочими (и я заметил одну интересную вещь - я не один такой, замечаю на каждом подобном ресурсе, что есть несколько типов активных форумчан : 1 - Это люди, которые трезво всё оценивают, сами тестируют, выявляют рабочие курсы и получают результаты. И 2 - Это диванные критики, которые даже не открыв любой курс уже его обсирают.) К счастью, и диванную критику я тоже перерос и стал трезво оценивать каждый курс, выявляя те, которые, на мой взгляд, рабочие. Проблема в том, что у меня эти рабочие курсы есть, но я по ним не работаю по причинам, которые указаны в первом посте. Поэтому и хочу перебороть это
Если кому интересно, то залью эту свою собственную подборку рабочих, на мой взгляд, курсов ;-)

 

[Astraport]

У вас завалы из всякого шлака в голове и их нужно расчистить. Лучше медитации и дыхательных практик (пранаямы) для этого нет ничего.
Кроме того, важно гармонично заниматься своим физическим телом, это очень дисциплинирует. Пойдёт что угодно - гантели, бег, плавание, ходьба - главное не менее получаса так чтобы пульс держался 120-130 уд./мин.
Если месяц сможете каждый день заниматься медитацией (15-20 минут) + физ. нагрузки хотя бы 3-4 раза в неделю + питание здоровой пищей (полный отказ от сладкого, суррогатов, газировок и т. д.), то на этой базе сможете достичь чего угодно и все ваши проблемы станут решаемы (почувствуете силы и увидите способы) или решатся сами собой.

 

[Giorgos]

У вас завалы из всякого шлака в голове и их нужно расчистить. Лучше медитации и дыхательных практик (пранаямы) для этого нет ничего.
Кроме того, важно гармонично заниматься своим физическим телом, это очень дисциплинирует. Пойдёт что угодно - гантели, бег, плавание, ходьба - главное не менее получаса так чтобы пульс держался 120-130 уд./мин.
Если месяц сможете каждый день заниматься медитацией (15-20 минут) + физ. нагрузки хотя бы 3-4 раза в неделю + питание здоровой пищей (полный отказ от сладкого, суррогатов, газировок и т. д.), то на этой базе сможете достичь чего угодно и все ваши проблемы станут решаемы (почувствуете силы и увидите способы) или решатся сами собой.

Спасибо за советы! Я медитировал в течение 7-ми месяцев каждый день, причём не верил в чудеса, но через 2 месяца постоянной практики заметил, что сила воли усилилась многократно, навязчивые деструктивные мысли перестали так сильно беспокоить, в общем, это вещь! Снова начну, спасибо что напомнили! И ходил по стадиону каждый день тоже, полезная вещь) и не пил газировку одно время тоже) всё это возобновлю значит!
По поводу пранаямы - можно поподробнее, где инфу почитать, как научиться этому? Я искал в своё время курсы по дыхательным техникам, но их так много, да и противопоказания на многие есть, поэтому не рискнул!

 

[Udgin]

По поводу пранаямы - можно поподробнее, где инфу почитать, как научиться этому?

Зачем..Вы же уже медитировали-значит знаете как делать..продолжайте и все будет)...Здесь как с волшебной кнопкой "бабло"-не нужно искать секретный секрет-делайте и все придет)
Нет волшебных курсов,которые сделают вас счастливым -все уже в вас..просто двигайтесь...

 

[Giorgos]

Зачем..Вы же уже медитировали-значит знаете как делать..продолжайте и все будет)...Здесь как с волшебной кнопкой "бабло"-не нужно искать секретный секрет-делайте и все придет)
Нет волшебных курсов,которые сделают вас счастливым -все уже в вас..просто двигайтесь...

Спасибо за совет, но возможно сами подобное испытывали, когда знаешь что надо делать, знаешь что так будет лучше, но просто не делаешь этого, а почему - не знаешь сам) Просто не хватает часто мотивации, наверное, поэтому и решил поделиться с форумчанами) Вообще по-хорошему было бы круто создать такое сообщество, где люди дают друг другу волшебные пинки, друг друга мотивируют и тд)
По поводу пранаямы всё же хотелось бы услышать мнение Astraport'a, да и вообще людей, практикующих дыхательные техники - я практиковал одну технику, называется "Осознанное энергетическое дыхание", качал курс с этого форума кстати. В общем, пробовал всего несколько дней - эффекта не заметил. Правда читал что пишут, что надо практиковать минимум месяц, чтобы эффект почувствовать, и вот я не понимаю - если с медитацией понятно почему не сразу эффект наступает, то почему с дыханием, чтобы получать заряд энергии тоже нужно время, чтобы эффект был?

 

[Udgin]

Спасибо за совет, но возможно сами подобное испытывали, когда знаешь что надо делать, знаешь что так будет лучше, но просто не делаешь этого, а почему - не знаешь сам) Просто не хватает часто мотивации, наверное, поэтому и решил поделиться с форумчанами) Вообще по-хорошему было бы круто создать такое сообщество, где люди дают друг другу волшебные пинки, друг друга мотивируют и тд)
По поводу пранаямы всё же хотелось бы услышать мнение Astraport'a, да и вообще людей, практикующих дыхательные техники - я практиковал одну технику, называется "Осознанное энергетическое дыхание", качал курс с этого форума кстати. В общем, пробовал всего несколько дней - эффекта не заметил. Правда читал что пишут, что надо практиковать минимум месяц, чтобы эффект почувствовать, и вот я не понимаю - если с медитацией понятно почему не сразу эффект наступает, то почему с дыханием, чтобы получать заряд энергии тоже нужно время, чтобы эффект был?

Лень...возможно есть опасения что не справитесь будет хуже.. или еще что...
Нужно работать над мотивацией...
Насчет сообщества...посмотрите такое...SmartProgress

 

[yana_biz]

Я бы посоветовала книгу Быстрые цели. Автор МихайлОвич (это фамилия)))
Это практический курс по достижению любой цели. Ставишь цель - и энергия сама появляется, и мотивация. Не знаю есть ли эта книга в открытом доступе, раньше была на складчике .Думаю, что скорее всего уже слили.
Ещё мне очень нравится Lee. У нас на форуме есть его коллекция вебинаров и книг https://s1.piratehub.biz/threads/kollekcija-vebinarov-lee-popolnjaemaja.22048/

 

[Giorgos]

Я бы посоветовала книгу Быстрые цели. Автор МихайлОвич (это фамилия)))
Это практический курс по достижению любой цели. Ставишь цель - и энергия сама появляется, и мотивация. Не знаю есть ли эта книга в открытом доступе, раньше была на складчике .Думаю, что скорее всего уже слили.
Ещё мне очень нравится Lee. У нас на форуме есть его коллекция вебинаров и книг https://s1.piratehub.biz/threads/kollekcija-vebinarov-lee-popolnjaemaja.22048/

Спасибо за советы) Про Lee тоже слышал, но вот Ваше описание этой книги Михайловича прям заинтересовало, у Вас есть по ней результаты?)

 

[kel91]

Честно, когда начинал только смотреть эти курсы в 2013-ом, то был полон энергии от обещаний авторов, каждый курс воспринимал с энтузиазмом и пытался заработать по курсам. Проблема была в том, что это происходило на другом ресурсе, и тогда только зародился Глопарт, поэтому 90% курсов сливали именно оттуда. Те, кто научены горьким опытом знают, что Глопартовские курсы высосут из тебя всю мотивацию, когда ты 10-20 раз попробуешь по ним поработать - и либо ничего не заработаешь, либо копейки заработаешь. В итоге из-за этого я превратился в диванного критика, и стал критиковать абсолютно все курсы по той причине, что они мне казались нерабочими, даже если и были рабочими (и я заметил одну интересную вещь - я не один такой, замечаю на каждом подобном ресурсе, что есть несколько типов активных форумчан : 1 - Это люди, которые трезво всё оценивают, сами тестируют, выявляют рабочие курсы и получают результаты. И 2 - Это диванные критики, которые даже не открыв любой курс уже его обсирают.) К счастью, и диванную критику я тоже перерос и стал трезво оценивать каждый курс, выявляя те, которые, на мой взгляд, рабочие. Проблема в том, что у меня эти рабочие курсы есть, но я по ним не работаю по причинам, которые указаны в первом посте. Поэтому и хочу перебороть это
Если кому интересно, то залью эту свою собственную подборку рабочих, на мой взгляд, курсов ;-)

Поскидывай ссылки на рабочие курсы, я буду благодарен. На данном этапе скорее всего у тебя нет острой необходимости заработка, это способствует размышлению над курсами. Попробуй сменить обстановку, съездить куда-нибудь, поставь план на заработок.

 

[yana_biz]

Спасибо за советы) Про Lee тоже слышал, но вот Ваше описание этой книги Михайловича прям заинтересовало, у Вас есть по ней результаты?)

да, читайте и делайте)
p.s. Вам ещё скинули в предыдущих постах видео Ярослава Брина, если есть цель похудеть/накачать мышцы у него целый курс есть по тренировкам.

 

[bik]

девушка есть? если нету то дрочить перестань дней так 90, удивишся результату

а тебя видно забыли дать уроки поведения в обществе людей,сам решай свои промлемы

 

[Giorgos]

да, читайте и делайте)
p.s. Вам ещё скинули в предыдущих постах видео Ярослава Брина, если есть цель похудеть/накачать мышцы у него целый курс есть по тренировкам.

Я посмотрел инфу про Михайловича, правда понял, что это сын Живорада Славинского, я конечно не сужу о книге по обложке, но про отца почему-то ходит много негативных отзывов, сектантом называют, говорят что психику может разрушить - почему это происходит?

 

[Astraport]

По поводу пранаямы - можно поподробнее, где инфу почитать, как научиться этому?

По пранаяме у того же Будникова есть новый курс. Он платный, бесплатного не видел пока, но к нему он выпустил несколько уроков заманух, там довольно много инфы чтобы уже полноценно начать. А ещё есть довольно старый видео-курс одного мужика. Я сейчас не помню ни его автора, ни где он у меня лежит, но я занимался по его видосам и там всё довольно подробно расписано.

Выше правильно заметили, праняма это практически медитация, только с бОльшей интеграцией ментального и физического.
Задача - пробовать разные методы и внимательно слушать себя. Если будет сигнал, реакция, чувство, что это ваше, что интересно, что приносит удовольствие, что есть потенциал, что просто нравится, то нужно продолжать, углубляться, искать дополнительные источники информации. Но не нужно сразу искать себе отмазку: "пранаямой не буду заниматься потому что у Будникова всего 10 видео-уроков и нет полного курса". Достаточно вообще 1-2 упражнения делать, получить результат, закрепить позитив от достижений и потом уже копать глубже.

Насчет Lee, мне удивительно почему так много умных людей его рекомендуют и практикуют. Возможно я не прав и мне нужно заставить себя прочитать его книги, внимательно досмотреть до конца хотя бы пару семинаров. Но я нахожу его очень скучным, каким-то слишком эзотерически аморфным коучем из той же оперы что и Зеланд или Экхарт Толле. Все его техники какие-то продвинутые визуализации вперемешку с философской мутью в которую я не могу поверить. Всё долго, нудно, растянуто, бессистемно. Повторюсь, может я и ошибаюсь и просто недостаточно изучил вопрос. Мне ближе конкретные техники НЛП, Новый код, даже Турбо-Суслик и то в некоторых моментах дает более эффективное развитие.