Здоровье / Внешний вид [Руденко Зина] Как сжигать жир и наращивать мышечную массу одновременно

[ingenerks]

Платный вебинар Руденко Зины - ,,Как сжигать жир и наращивать мышечную массу одновременно,, из серии Фитнес-модель.

https://vk.com/zinarudenko

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[Lenkaa]

Честно говоря в ее группе в фотоальбомах очень мало красивых женских тел. Это я про конкурсные фото. Мне конечно еще потеть и потеть, чтобы хоть на четверть приблизиться к ним, но сильно приближаться и не хочется)

 

[Santa]

Просмотрела вебинар, Зина - молодец! Во-первых,она практик,играющий тренер с образованием пищевого технолога.Во-вторых,полезная информация от вменяемого человека))Единственное,что нужны ВСАА...по нынешним временам дорогое удовольствие(( Охотно посмотрела бы ее программу составления тренировок.Руденко учитывает особенности именно женского организма,это большой плюс

 

[RUTOR_FORUM]

Главная гонка года на форуме RuTOR: Toyota Camry ждёт победителя!

Совсем скоро Новый Год — время подарков и сюрпризов! На RuTOR стартует самый масштабный конкурс года - «Темный путь к призу»! Такого ещё не было! Испытай удачу, прояви смекалку и пройди путь к заветной цели!

Главный приз — Автомобиль Toyota Camry и много крутых призов!

Переходи по ссылке и участвуй в конкурсе

Вперед к мечте! Камри ждёт именно тебя!​

 

[Lakwmi]

Спасибо за раздачу! Как раз ищу всю возможную информацию про тренировки. Хочу стать фитнес инструктором. Когда просмотрю видео отпишусь то я думаю. Кое какие знания в этой теме уже есть.