Личностный рост [Вероника Степанова] EMDR терапия (2021)

[tttx]

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[theolyash]

Невероятно полезная штука для проработки переживаний и обид.
Метод, в общих чертах, состоит в следующем: погружение в переживание и горизонтальное движение глазами (в данном случае вас ведет психолог по этой практике), и это делается неоднократно.
Буквально пол часа и на душе становится намного легче, нервная система успокаивается. Никаких бесчисленных медитаций и лекций.
Можно как угодно относится к автору данного курса, но метод действительно рабочий.
Автор курса рекомендует использовать данную методику, пока переживания совсем не исчезнут, но эффект происходит сразу же, просто зависит от степени переживаний.
Если бы не моя лень, я бы использовала намного чаще.

 

[Lilu1999]

Сеанс терапии длится 24 минуты. Это медитативное погружение и выполнение заданий автора. Скажу так так, подойдёт тому, кто к этому расположен изначально. Лично на меня не действуют психологические штуки, у меня слишком возбужденный и подвижный ум, не смогла выдержать и 3х минут. Продолжу поиски…

 

[os]

​

️PirateHUB Academy открывает новое направление уходящего года - Нейро-Музыка!

Научитесь создавать музыку с помощью нейросети Udio за 2 месяца!

️ Сгенерируй свою первую мелодию, которая станет не просто записью, и развивай ее до полноценного трека вместе с обложкой, звучанием и даже видеороликом. Самое главное, что ты не забросишь это, потому что это интересно!

2025 год - лучшее время, чтобы стать музыкантом!

Описание клуба и другая полезная информация