Instagram [Владислава Шлепцова] [Stepik] Продвижение в социальных сетях с помощью Reels "от А до Я" (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Инстаграм
ОПИСАНИЕ:
Продвижение в социальных сетях с помощью Reels "от А до Я" [Владислава Шлепцова]
Данный курс посвящён изучению основ рилсмейкинга.
Научимся планировать, снимать, монтировать качественные и интересные Reels.
Здесь не будет лишней информации. Весь материал тщательно проработан. Мы ценим Ваше время!
Курс обновлён 24.01.2024 года
Чему вы научитесь:
- Основам работы с Reels
- Разрабатывать сценарии для видеороликов
- Планировать, оформлять и публиковать Reels
- Основам мобилографии
- Снимать качественные видео
- Монтировать интересные Reels в приложениях по монтажу
- Самопрезентовать себя, как рилсмейкера
Дизайн [Арсений Смирнов] [Stepik] Нейро-дизайнер интерфейсов в Figma (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Графика и дизайн
ОПИСАНИЕ:
Нейро-дизайнер интерфейсов в Figma [stepik] [Арсений Смирнов]
Уникальный курс по нейросетям и дизайну интерфейсов в Figma!
Изучите новую профессию нейро-дизайнера интерфейсов уже сегодня и зарабатывайте на этих уникальных знаниях
Я думаю вы согласитесь со мной, что за нейросетями будущее.
За последний год нейросети очень сильно выросли в количестве и в качестве и кажется, что они точно не собираются останавливаться!
В современном мире очень важно успевать за тенденциями в области искусственного интеллекта, иначе он тебя заменит.
Этот курс предназначен для тех людей, которые хотят стать профессиональными разработчиками интерфейсов и быть...
Здоровье / Внешний вид [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Июль 2024. Рельефное и упругое лето (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
FitSpoКлуб Июль 2024. Рельефное и упругое лето [FitSpoКлуб] [Виктория Боровская]
Летом в Клубе мы делаем акцент на Рельефе и Упругости.
Все тренировки подобраны с учетом жаркого периода времени: без сверхнагрузки, компактный тайминг и больше внимания на те зоны тела, которые требуются для коротких юбок и откровенных купальников.
Оставайтесь в Клубе, чтобы тренироваться интересно, разнообразно и сразу на результат!
Если нет результата — вы не ленивые и не заколдованные, вам просто не показали, как правильно тренироваться!
Доверьтесь моему подходу и наконец-то получите желаемое!
Откуда я знаю? Со мной тренируется более 100 000...
Здоровье / Внешний вид [О. Евдокимова, Р. Бостанова] Клуб Здоровье: инструкция к применению. Здоровье зубов (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Клуб Здоровье: инструкция к применению. Здоровье зубов и полости рта [Ольга Евдокимова, Рузанна Бостанова]
Полость рта, как зеркало, отражает состояние здоровья: с помощью кровеносной системы зубы связаны почти со всеми внутренними органами человека.
Поэтому даже обычный кариес может вызвать заболевания различных органов и систем.
Согласно ВОЗ численность людей, страдающих болезнями полости рта во всём мире, оценивается на уровне почти 3,5 млрд человек.
Мы рассмотрим стоматологию со всех сторон:
Как питание влияет на качество зубов
Может ли быть «cлабая» эмаль у зубов
Почему появляется неприятный запах изо рта
Нужно ли лечить...
Здоровье / Внешний вид [Р. Масгутов, Г. Черепнёв] Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств [Руслан Масгутов, Георгий Черепнёв]
Вся информация о жизненно важных витаминах и микроэлементах в одном гайде
Практическое пособие, которое поможет:
- Максимально точно самостоятельно определить нехватку витаминов и микроэлементов
- Без обращений к врачам корректно подготовиться к лабораторной диагностике на наличие витаминов и микроэлементов
- Правильно восполнить их недостаток и поддерживать нормальный уровень в организме
Мы создали руководство «Избавься от дефицита...
Здоровье / Внешний вид [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июль (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Июль (2024) [Маша Блинова]
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги.
30 — 60 минут
Оптимальное время, чтобы вы не устали. Чередуем длительность с умом.
Комплексные занятия
Все занятия дополняют друг друга и задействуют все части тела.
Вам нужен абонемент, если вы:
- Устали «убиваться» на тренировке...
Здоровье / Внешний вид [Татьяна Курчина] Три курса Фейспластики (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Три курса Фейспластики [Татьяна Курчина]
Мы тщательно следим за своей кожей, забывая, что старение начинается изнутри.
С годами кости черепа усыхаются и он складывается к центру.
Ткани начинают еще больше провисать.
Носогубка, брыли, асимметрия, отечность, нависшие веки, головные боли - это только маленькая часть проблем, связанных с дисфункциями, которые накапливаются в костях.
Пакет из 3-х частей курса "Фейспластика":
Фейспластика. Коррекция мозгового черепа.
С возрастом в костях и швах копится напряжение, происходит усыхание черепа - он в буквальном смысле складывается к центр и мягкие ткани начинают обвисать. Курс поможет...
Здоровье / Внешний вид [Татьяна Дудина] Анти-холка. Простые техники для коррекции и профилактики холки (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Анти-холка. Простые техники для коррекции и профилактики холки [Татьяна Дудина]
Этот мини-курс для вас, если:
- Испытываете боли, спазмы или дискомфорт в шее и плечах
- Мучают головные боли, головокружения, шум в ушах
- Много времени проводите в телефоне или за компьютером, постоянно сутулитесь
- Хотите улучшить осанку и предотвратить появление холки
- специальные упражнения, наиболее эффективные для коррекции холки,
- технику самомассажа,
- дыхательные упражнения,
- приемы постизометрической релаксации,
- миофасциальный релиз (МФР).
Здоровье / Внешний вид [Андрей Егоров] Тестостерон. База (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Тестостерон. База [Андрей Егоров]
Наконец, дописал материал по ТЕСТОСТЕРОНУ и, в целом, о мужских гормонах.
Материал о том, как сохранить свою гормональную систему максимально долго.
Как повышать, как регулировать половые гормоны разными методами, в том числе и медикаментозно.
Материал на 40 стр. А4.
У меня всегда была идея, что мужским здоровьем плохо и мало занимаются.
Поэтому на канале я всегда топлю за парней, мужчин, их здоровье и качество жизни.
Сам стараюсь быть примером и мотиватором.
Знаете - это такая большая консультация от меня, где отражены почти все самые важные моменты для современного мужчины, чтобы реализовать...
Здоровье / Внешний вид [Роман Романенко, Марина Авдеева] [vremeny.net] Спина без боли (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Спина без боли [vremeny.net] [Роман Романенко, Марина Авдеева]
SOS. Спасите вашу спину.
Курс, который спасет вашу спину за 7 уроков
3 урока с неврологом с 40-летним стажем, заслуженным врачом РФ Мариной Михайловной Авдеевой
1. Шейный отдел позвоночника: симптомы и тактика работы при мышечных спазмах, корешковом
синдроме и сдавливании позвоночной артерии.
2. Грудной и поясничный отделы: что делать при "прострелах", онемении, слабости, которые переходит
в руки и ноги.
3. Интерпретация результатов МРТ: чтобы сразу разобраться, что написал врач, и не паниковать
без повода.
3 урока с реабилитологом, массажистом с 20+летним стажем...
Здоровье / Внешний вид [Екатерина Васильева] Живот мечты (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Живот мечты [Екатерина Васильева]
Долгожданный курс «Живот мечты»!!!
Я всегда улучшаю свои курсы! В этот раз я усилю эффект х2. Чтобы вы ахнули увидев себя в зеркале!
И все такие лёгкие и подтянутые пошли украшать собой мир
Погнали подробнее:
Курс содержит 27 неповторяющиеся тренировки.
Публикация уроков начнется 5 июля в 7 утра по МСК. Тренировки рассчитаны 4 недели.
Каждый день открывается новая тренировка, вы можете выполнить их в течении дня.
Программа курса:
27 тренировки / 6 лекций / 4 самомассажа / 1 блок о дисциплине
- Убираем выпирающий живот, расправляем плечи
- Исправляем осанку, исправляем дыхание...
Здоровье / Внешний вид [Инесса Генералова] Мини-курс «Безопасное солнце» (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Идеальное сочетание полезной информации и подборки безопасных средств.
Мини-курс, в котором вы навсегда расставите по местам всю информацию о безопасных солнцезащитных средствах, и подберёте персональный уход, благодаря которому можно наслаждаться летними теплом без вреда для здоровья и окружающей среды.
Средства с SPF нам нужны круглый год — солнечные лучи проходят даже через облака и так и норовят нам навредить. А сейчас, весной, SPF ещё более актуальны, ведь мы выходим на улицу все чаще!
Обновлённый мини-курс «Безопасное солнце» включает в себя все, что необходимо знать о солнце:
Методичку, написанную простым языком, с...
Здоровье / Внешний вид [Данила Сусак] Клуб "Битва за молодость": Модуль 7 "Возрождение". Часть 3 (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Какие проблемы появляются с возрастом?
- Перепады артериального давления, нарушение сердечного ритма
- Повышенный сахар, холестерин в крови
- Боли в спине и проблемы с позвоночником
- Боли и возрастные изменения в суставах
- Лишний вес
- Проблемы с памятью. концентрацией внимнаия
- Глубокие морщины, плохая кожа. волосы
- Отеки на лице и теле, проблемы с венами
Формат клуба:
Короткие уроки 10-12 минут - мозг не саботирует, это ему кажется чем-то незначительным.
Дополнительные живые...
Психотерапия [Надежда Десятник] [EMDR СПб] Горевание. Возможности ЕМДР и комбинированные техники (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Горевание. Возможности ЕМДР и комбинированные техники [EMDR СПб] [Надежда Десятник]
Горевание — это сложный и болезненный процесс, с которым человеку, к сожалению, приходится сталкиваться.
На нашем новом мастер-классе «Горевание. Возможности ЕМДР и комбинированные техники» мы предлагаем вам познакомиться с разными методами и подходами к теме потери.
На встрече мы разберем такие темы, как:
- Экзистенциальная данность нашего существования как конечность.
- Взгляд гештальт-терапии в контексте отношений.
- Взгляд Ирвина Ялома на тему преодоления страха смерти.
- Инструменты ЕМДР-метода работы с горем.
- Протокол работы с...
Психотерапия [Наталия Оревкова] Как психологам доносить смыслы через тексты и статьи в социальных сетях? (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Как психологам доносить смыслы через тексты и статьи в социальных сетях? [EduNote] [Наталия Оревкова]
Приглашаем на вебинар, где поговорим о том, как доносить смыслы через тексты до аудитории в соцсетях.
Как психологу оформить “визитную карточку”, то есть профиль соцсетей ВК и Инстаграм, чтобы люди понимали, зачем им подписываться на блог.
Рассмотрим особенности написания лонгридов (длинных текстов) для соцсетей, их отличия от статей.
А также поговорим о том, как психологам писать таким образом, чтобы лонгриды читали и комментировали.
Соцсети являются хорошей площадкой для психологов всех направленностей, чтобы поделиться своими знаниями и...
Астрология [Академия времени] [Анатолий Шмульский] Ведическая астрология нумерология хиромантия (2022)
- Пользователь tttx
- Дата Астрология
ОПИСАНИЕ:
Программа курса:
— нумерология;
— основы хиромантии, техники и этики консультирования философии, психологии.
Что получаете:
— индивидуальные консультации куратора
— домашние задания и их проверка.
Тариф Хобби
25 ЗАНЯТИЙ+ 4 бонусных урока
- Варны
- Планеты
- Гуны материальной природы
- Планеты в гунах
- Мистерия составных чисел 1 часть.
- Мистерия составных чисел 2 часть.
- Экспрессия
- Дхарма
- Карма 1 часть
- Карма 2 часть
- Ректификация интимной жизни по времени рождения
- Профессии по планетам
- Скайп консультация с куратором на тему описание личности.
- Итоговый отчет по блоку описание личности...
Личностный рост [polunina_pro] [Юлия Полунина] Прогностика с нуля. Тариф С практикой. 3 месяц (2023)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Друзья, с радостью приглашаю вас на первый поток долгожданного курса «Прогностика с нуля»! Старт курса 30 сентября 2023
Этот курс является продолжением курса «Компенсаторика с нуля».
Что мы будем изучать на курсе?
- Транзиты
- Дирекции
- Соляры
- Прогрессии
- Элекции - подбор времени события
- Работа с затмениями
- Луна, Лилит и Узлы в прогностике
- Профориентация и астрология денег
- Астрология здоровья
- Астрология отношений
- Синастрия
- Детская астрология
- Кризисы и риски в прогностике и как их избежать
- Переезд и эмиграция
- Рождение детей и смерть в прогностике
Самореализация [Алексей Арестович] [Apeiron] Священная рана (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Самореализация
ОПИСАНИЕ:
Священная рана 2024 [Apeiron] [Алексей Арестович]
Дата проведения: 27 июля 2024г
Это один из базовых семинаров для понимания человека и его места в мире.
На семинаре вы узнаете о сути Священной раны, законах этого пути, сущности каждого этапа эволюционной лестницы, правилах движения и перехода.
У каждого есть своя уникальная Ахиллесова пята. В начале пути она кажется слабостью либо недостатком, от которого хочется избавиться и забыть.
Человек старается избегать эту «больную тему» либо выстраивает всю жизнь так, чтобы спрятать её от себя и окружающих.
Но со временем он обнаруживает, что это проклятье буквально преследует его…
Серьезный рывок...
Инфобизнес ❤❤💥💥💥360Proxy limited time promotion launched -30% high commission reward💥💥💥❤❤
- Пользователь beibeibaobao
- Дата Инфобизнес
Invite and receive a super high commission reward of 30%What are the advantages of 360Proxy?Real residential IP, pure and safe
Provide over 80 million IP resources, accessible in more than 190 regions
99% connection success rate, supports ISP and postal code filtering, fast and efficient
Support account authentication/whitelist
Multiple plans offering multiple payment methods
Usage scenarios: Cross border e-commerce, social media marketing management, advertising verification, SEO optimization, TIKTOK live streaming, sports shoe purchasing and other functions.More details:https://www.360proxy.com/
Английский язык [Udemy] Достигните свободного владения английским языком с помощью ChatGPT (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Английский язык
ОПИСАНИЕ:
Язык курса - английский. Бонус - русская аудиодорожка.
Чему вы научитесь:
- Приобретайте продвинутый словарный запас английского языка интуитивно понятным способом, чтобы вы могли использовать его в естественном контексте
- Получите всестороннее понимание английских идиом и фразовых глаголов, включая все значения, коннотации, происхождение и многое другое.
- Распутывайте и осваивайте сложные грамматические структуры английского языка, используя подсказки для упрощения текста, а затем стройте новые предложения с той же грамматикой.
- Получите полезные подсказки для использования в ChatGPT или Google Bard для выбора новых...
Иностранные языки [LiveClasses] Тайны русского языка - секреты ударений и правописания (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Иностранные языки
ОПИСАНИЕ:
Покорите тонкости русского языка.
Русский язык полон загадок и удивительных нюансов, которые делают его изучение бесконечно увлекательным. В нашем втором классе серии "Тайны русского языка” Николай Яременко раскроет вам самые сокровенные тайны русской речи. Вы узнаете, как правильно ставить ударения, избегать слов-паразитов и использовать редкие, но столь выразительные слова. Мы также разберем тонкости правописания, научим правильно выбирать слова в различных контекстах и объясним происхождение некоторых любопытных выражений. Вас ждут не только теоретические знания, но и множество практических советов. Вы научитесь различать такие...
Фото и видео [LiveClasses] Создание финальных титров в DaVinci Resolve, Apple Motion, Adobe After Effects (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Фото и видео обработка
ОПИСАНИЕ:
Освойте современный метод анимации титров.
Этот класс посвящен создания финальных титров для видеопроектов. В увлекательной и доступной форме мы обсудим традиционный метод анимации текстовых блоков, его недостаток и современное решение, позволяющее достичь профессионального качества. Вы научитесь создавать титры в таких программах, как Adobe Premiere Pro, After Effects и DaVinci Resolve, используя Photoshop и любой табличный редактор (Excel, Numbers или Google Docs). Мы разберем весь процесс от начальной подготовки текстовых блоков до их финальной анимации и экспорта. В ходе класса вы освоите техники и подходы, начиная от базовых...
Фото и видео [Udemy] Анимация для начинающих в Procreate Dreams (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Фото и видео обработка
ОПИСАНИЕ:
Язык курса - английский. Бонус - русская аудио дорожка
Animation for Beginners in Procreate Dreams
Getting started with Procreate Dreams : Animation for everyone
Чему Вы научитесь:
- Погрузитесь в интерфейс Procreate Dreams и ознакомьтесь с его инструментами и жестами.
- Изучите три основных метода анимации: ручная покадровая анимация, точное кадрирование и экспрессивное исполнение.
- Продолжайте анимационные проекты, в которых вам предстоит создавать разнообразные движения, такие как анимация взгляда, моргания, вращения, падения, покачивания, вращения.
- Анимируйте такие предметы, как воздушные шары, листья, деревья...
Офисное ПО [Инфоурок] Основы работы в Microsoft Excel (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Офисное ПО
ОПИСАНИЕ:
Данный курс охватывает ключевые аспекты работы в Excel, начиная с основных инструментов и заканчивая созданием сложных визуализаций. Слушатели освоят базовые вычисления, форматирование таблиц, работу с умными и сводными таблицами. Особое внимание уделяется формулам и функциям, их применению в практических задачах. Также, рассматриваются различные типы диаграмм и графиков, их создание и редактирование для эффективной презентации данных.
Программа курса:
Модуль 1. Базовые инструменты Excel, сводные и умные таблицы
Модуль 2. Базовые инструменты Excel: формулы и вычисления
Модуль 3. Базовые инструменты Excel: диаграммы и графики...
Администрирование [Udemy] Администрирование Windows Server и Active Directory (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Администрирование
ОПИСАНИЕ:
Чему вы научитесь
- Устанавливать и настраивать Windows Server 2022, включая основные компоненты и функции.
- Управлять доменной инфраструктурой и службами Active Directory, в том числе созданием и управлением учетными записями пользователей и групп.
- Осваивать использование PowerShell и других инструментов командной строки для автоматизации задач администрирования.
- Развертывать и управлять сетевыми службами
1 раздел • 11 лекций • Общая продолжительность 1 ч 33 мин
Требования
- Понимание основ работы с операционными системами, в частности с семейством Windows.
- Желание учиться и...
Зеркала проекта
Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее s1 piratehubРабочее s2 piratehub
Рабочее s3 piratehub
Рабочее s4 piratehub
Недоступно в РФ openssource
Пользователи онлайн
- nsrwntjo
- Sergio_o
- Nkt
- Валериярпг
- DirtyHarry
- Евгений0082
- ViktorHan
- Inot77
- Bhbyf
- AnataLev
- Kreis
- Pitonya
- ivan7
- SMMR
- Kensy
- baluanof
- ArcHiTechTor
- Cyborgman
- daisy2301
- vladislana
- rudi
- eel
- gamersim
- helena__1
- Rhodesia1965
- mrAnonim
- mandragor
- ziko
- tisha
- Mavrikman
- jellypink01
- Luther25
- crashtrash
- Piu-Piu
- repz
- Sokrat777
Поделиться страницей
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
