Здоровье / Внешний вид [Светлана Бронникова] Сахар в питании: можно и не страшно (2024)

tttx

Помощник Администратора
Staff member
Joined
Aug 27, 2018
Messages
37,366
Reaction score
526,490
j9yED4eoSrW7xOrdskOCTg.png

ОПИСАНИЕ:

Сахар в питании: можно и не страшно [Светлана Бронникова]

Как не отказываться от сладкого и перестать тревожиться из-за каждого десерта!
Запись мастер-класса Светланы Бронниковой от 24.09.2024

Вам это знакомо?
  • после обеда клонит в сон;
  • постоянно тянет на сладкое;
  • не хватает энергии;
  • в голове как будто туман;
  • вроде поел, но снова голодный.
Возможно, всё дело в нестабильной глюкозе!
И, конечно, вы….
всё время отказываете себе в любимых десертах.


А что, если я скажу, что от сладкого отказываться нельзя. Это же удовольствие!
На мастер-классе разберем, что именно заставляет вас тянуться к сладкому, и что с этим можно сделать.

Что будет на мастер-классе и почему вам нужно быть:
  • Развеем 6 мифов о сахаре и 2 мифа о похудении.
  • Разберем как формируется тяга к сладкому.
  • Почему отказываться от сахара - провальная стратегия.
  • От чего набирают вес на самом деле.
  • Вы узнаете 2 хитрости, чтобы снизить вес, которые реально работают.
  • Что делать вместо отказа от сахара.
  • 2 часа концентрированной пользы.
  • Только практические знания.
Прощай, нестабильная глюкоза!

Какой результат вы получите?

  • Узнаете, как избежать скачков глюкозы.
  • Поймете, что не сахар виновен в наборе веса.
  • Перестанете бояться сахара и начнете наслаждаться сладким без угрызений совести.
  • Заберете работающие техники для снижения веса (испробовала на себе).
Хватит бояться сахара!
Сделайте сладкое своим другом!

Автор и спикер Светлана Бронникова:

  • Клинический психолог, психотерапевт, кандидат наук
  • Автор международного бестселлера «Интуитивное питание»
  • Эксперт по расстройствам пищевого поведения
  • Преподаватель программ по РПП в МГУ и ВШЭ
  • Спикер Merck, Google, Mondelez, университета Groningen
ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:
 

Обратите внимание

Back
Top